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Vie pratique & bien-être

Vie pratique & bien-être

Vous êtes enceinte et cela vous comble de bonheur ! Cela vous rend visiblement plus belle, plus épanouie. Votre corps connaît de grands bouleversements, prenez-en soin !

De manière générale, une bonne hygiène de vie (bien manger et bien dormir, faire de l’exercice) permettent de rester en forme et de garder un joli teint. Voici quelques précieux conseils pour rester belle.

 Je prends soin de mon visage  Je prends soin de mon visage

Je prends soin de mon visage

Hydratez quotidiennement votre visage, matin et soir, avec une crème adaptée à votre type de peau. Offrez- vous également une pause gommage ...Lire la suite

Je prends soin de mes jambes

Vous aurez peut- être les jambes lourdes et gonflées, notamment au cours de votre troisième trimestre quand votre ventre sera bien rond. Pour éviter ces sensations, privilégiez la marche, au moins trente minutes par jour, ou encore la natation deux fois par semaine. ...Lire la suite

 Je prends soin de mon corps  Je prends soin de mon corps

Je prends soin de mon corps

Durant neuf mois, votre corps va connaître diverses transformations. Votre corps, notamment au niveau du bassin, va beaucoup changer. Votre ventre ainsi que vos hanches vont s’arrondir et s’élargir pour accueillir votre futur bout’chou attendu avec joie et impatience. ...Lire la suite

 Je prends soin de mes cheveux et de ma dentition  Je prends soin de mes cheveux et de ma dentition

Je prends soin de mes cheveux et de ma dentition

Dans certains cas, les hormones donnent du volume et de la brillance à vos cheveux et ils tomberont moins. Au quotidien, lavez-les avec un shampooing doux. ...Lire la suite

 Les petits aléas de ma grossesse  Les petits aléas de ma grossesse

Les petits aléas de ma grossesse

Vous pouvez avoir de petits aléas: douleurs musculaires, bouffées de chaleur, maux de tête, nausées… Ces symptômes évoluent au cours de votre grossesse. Pour les atténuer, pensez à boire beaucoup d’eau, faites de l’exercice et mangez sainement. ...Lire la suite

 Se garder du temps pour soi  Se garder du temps pour soi

Se garder du temps pour soi

Prenez du temps pour vous, surtout si vous êtes très prise au quotidien par votre travail, ou par les enfants que vous avez déjà. Si vous pouvez faire une petite sieste en milieu de journée, c’est l’idéal. ...Lire la suite

 La toilette intime  La toilette intime

La toilette intime

Pendant la grossesse, les sécrétions vaginales sont plus abondantes. Pour prendre soin de cette zone, il est conseillé de faire une toilette à l’eau et au savon gynécologique liquide de préférence, pour éviter d’utiliser un pain de toilette. ...Lire la suite