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Alimentation

Alimentation

Votre enfant est à présent capable de se tenir à table avec vous. Même si votre bébé est de plus en plus autonome, ses besoins en nutriments et notamment en fer restent  différents des vôtres, il est important de lui assurer un apport alimentaire spécifique avec des quantités adaptées à son âge.

 Le lait maternel, ce qu’il y a de mieux pour votre bébé  Le lait maternel, ce qu’il y a de mieux pour votre bébé

Le lait maternel, ce qu’il y a de mieux pour votre bébé

Continuez le lait maternel : à volonté ou 500ml de lait adapté à bébé Dans le lait maternel, vous trouverez : ...Lire la suite

 Faîtes-lui manger des légumes et des fruits  Faîtes-lui manger des légumes et des fruits

Faîtes-lui manger des légumes et des fruits

Quels fruits & légumes et en quelle quantité ? ...Lire la suite

 Les produits laitiers et les féculents  Les produits laitiers et les féculents

Les produits laitiers et les féculents

Quels produits laitiers lui proposer en plus de son lait ? ...Lire la suite

 Les viandes, poissons et œufs  Les viandes, poissons et œufs

Les viandes, poissons et œufs

La viande, le poisson et les œufs : quand en donner à bébé et qu'apportent-ils ? ...Lire la suite

 N'oubliez pas les matières grasses !  N'oubliez pas les matières grasses !

N'oubliez pas les matières grasses !

Variez les matières grasses : ajoutez une noisette de beurre ou une cuillérée à café d’huile dans sa purée. ...Lire la suite

 Instaurez 4 repas par jour!  Instaurez 4 repas par jour!

Instaurez 4 repas par jour!

Dès son plus jeune âge, commencez à l’habituer à 4 repas par jour pour instaurer de bonnes habitudes alimentaires. En prenant cette habitude, vous répartissez équitablement les apports énergétiques nécessaires en limitant les risques de grignotage ...Lire la suite

 Le repas en famille  Le repas en famille

Le repas en famille

Partager des moments conviviaux en famille ! Le repas est un moment de partage et de convivialité pour toute la famille. C’est autour de la table qu’il va apprendre à ne pas couper la parole aux autres, à mieux tenir ses couverts et son gobelet… ...Lire la suite

 Bébé a des besoins nutritionnels spécifiques : le fer et le calcium  Bébé a des besoins nutritionnels spécifiques : le fer et le calcium

Bébé a des besoins nutritionnels spécifiques : le fer et le calcium

Les nutriments sont essentiels pour la croissance. Entre 0 et 3 ans, un bébé multiplie son poids par 4 et double sa taille. Cette période est la période de croissance la plus intense de sa vie, avant l’adolescence. L’alimentation de bébé doit continuer à lui apporter les nutriments dont il a besoin pour bien grandir. Il a encore des besoins spécifiques et des capacités physiologiques limitées, il est donc recommandé de ne pas lui apporter une alimentation adulte avant l’âge de 3 ans. ...Lire la suite

 Bébé a des besoins nutritionnels spécifiques : les vitamines  Bébé a des besoins nutritionnels spécifiques : les vitamines

Bébé a des besoins nutritionnels spécifiques : les vitamines

Les vitamines sont indispensables au bon développement de votre bébé. Ses besoins en vitamines sont supérieurs aux vôtres (proportionnellement à sa taille). La vitamine A participe au bon fonctionnement de son système immunitaire. Elle est présente dans le lait maternel, le jaune d’œuf, les poissons gras, la viande et les végétaux colorés (carottes, melon, épinards) ...Lire la suite

 Bébé a des besoins nutritionnels spécifiques : les AGE, glucides et protéines  Bébé a des besoins nutritionnels spécifiques : les AGE, glucides et protéines

Bébé a des besoins nutritionnels spécifiques : les AGE, glucides et protéines

Les Acides Gras Essentiels aussi appelés A.G.E sont des nutriments de la famille des lipides, essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Ils participent au développement cérébral ...Lire la suite

 Prendre de bonnes habitudes alimentaires dès 12 mois  Prendre de bonnes habitudes alimentaires dès 12 mois

Prendre de bonnes habitudes alimentaires dès 12 mois

Prendre de bonnes habitudes alimentaires dès 12 mois ...Lire la suite

 L’importance du fer pour le développement de bébé  L’importance du fer pour le développement de bébé

L’importance du fer pour le développement de bébé

Le Fer est un nutriment essentiel et participe à la croissance et au développement cérébral de votre bébé. Il aide à former les cellules du sang et il intervient dans les défenses immunitaires. Ses besoins sont 7 fois supérieurs aux vôtres! ...Lire la suite

 Mon bébé ne veut plus boire de lait  Mon bébé ne veut plus boire de lait

Mon bébé ne veut plus boire de lait

Jusqu’à 3 ans, le lait reste la base de l’alimentation de votre enfant : Si votre enfant ne veut plus boire de lait, notamment parce qu’il a découvert de nouveaux aliments qui pourraient lui paraître plus attrayants, proposez-lui sous d’autres formes ...Lire la suite

 Bébé ne veut pas finir son assiette  Bébé ne veut pas finir son assiette

Bébé ne veut pas finir son assiette

Parfois votre bébé ne veut pas finir son assiette, parce qu’il a fait un bon goûter ou parce qu’il est fatigué et aimerait aller au lit. S’il refuse systématiquement de finir son repas, c’est peut-être que vous le lui servez à un horaire trop proche de celui du goûter. ...Lire la suite