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Les problèmes de sommeil

Les problèmes de sommeil

Le sommeil permet à votre bébé de se reposer, mais aussi de bien grandir.

Un sommeil paisible est essentiel au bon développement psychomoteur de votre enfant. C’est en effet quand il dort qu’est sécrétée l’hormone de croissance qui le fait grandir.

C’est aussi pendant son sommeil que son cerveau enregistre tous les acquis et toutes les découvertes réalisées pendant la journée. A un an, votre bébé dort entre 14 et 15 heures par jour. Chaque enfant est unique et les rythmes de sommeil peuvent varier de l’un à l’autre. Tant qu’il est de bonne humeur et qu’il a bon appétit, c’est qu’il dort suffisamment.

Le nombre de siestes sur la journée et leur durée sont aussi très variables d’un enfant à l’autre. La sieste de fin d’après-midi disparaît généralement entre 9 et 12 mois et celle du matin entre 15 et 18 mois.